دانلود فایل پی دی اف کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون

سایت پروژه سرا خرید دانلود فایل پی دی اف کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون را در قالب پی دی اف برای شما طراحی و آماده کرده است. “زندگینامه علمی دانشوران” جلد اول، ترجمه احمد بیرشک، به بررسی زندگی و کار علمی دانشمندان برجسته از دوران باستان تا معاصر می‌ پردازد. این کتاب با مقالات جامع و مستند، خوانندگان را با دستاورد های علمی و نقش این دانشمندان در پیشرفت تمدن بشری آشنا می‌ کند. منبعی ارزشمند برای دانشجویان، پژوهشگران و علاقه‌ مندان به تاریخ علم است که اطلاعات دقیق و موثقی را در اختیار آن‌ ها قرار می‌ دهد. همچنین، بر اهمیت پژوهش‌ های علمی و تاثیر آن‌ ها بر جوامع تاکید دارد. برای خرید و دانلود فایل های بیشتر با پروژه سرا همراه باشید.

نقد و بررسی کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون: این کتاب به شما کمک می‌ کند تا الگو های فکری منفی خود را شناسایی کرده و با تکنیک‌ های آرامش‌ بخش و تمرین‌ های ذهنی، آن‌ ها را تغییر دهید. بر اساس تحقیقات علمی و اصول روانشناسی نوشته شده است و به شما نشان می‌ دهد که چگونه می‌ توانید با تغییر نگرش‌ های خود، به ذهنی آرام‌ تر و زندگی شادی‌ آورتر دست یابید.

معرفی کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون: ترنتون در کتاب زیاد فکر نکنید چندین روش مؤثر برای مقابله با تفکر افراطی ارائه می‌ دهد. متد شمارش معکوس یکی از این روش‌ ها است که شامل شمارش از عدد پنج تا یک می‌ شود. هدف اصلی این تکنیک، ایجاد وقفه در روند تفکر افراطی است. با استفاده از این تکنیک ساده، می‌ توانید به ذهن خود آموزش دهید که این نوع تفکر را در لحظه متوقف کند.

فهرست مطالب کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون:

• فصل اول: افراط‌اندیشی درباره‌ی بیش‌ازحد فکرکردن نیست.
• فصل دوم: فرمول کاهش فشار روانی و حتی چیزی بیشتر از آن
• فصل سوم: زمان و درون‌دادهای خود را مدیریت کنید
• و…

فایل صوتی کتاب زیاد بهش فکر نکن

کتاب زیاد بهش فکر نکن صوتی رایگان

فپدانلود کتاب زیاد بهش فکر نکن رایگان

کتاب زیاد بهش فکر نکن تلگرام

قپکتاب زیاد فکر نکنید